Базовое образование:
– Красноярский государственный медицинский университет. Специальность: Клиническая психология (2010-2015)

Курсы повышения квалификации:
– Современные подходы к психотерапии расстройств пищевого поведения (2020)
– Когнитивно-поведенческая психотерапия (2021)
– Стратегии психотерапевтической помощи пациентам с кризисным состоянием (2022)
– Современная клинико-психологическая диагностика (2022)
– Терапия принятия и ответственности (2023)
– Терапия, сфокусированная на сострадании (2023)
– Травма насилия, психологическая помощь (2024)

Опыт работы с 2015 года.

Основные направления психологического консультирования и коррекции:
– Эмоции и состояния: подавленность, апатия, чувство одиночества и изоляции, тревога, раздражительность, гнев, стресс, проблемы эмоциональной регуляции.
– Отношения с собой: низкая самооценка, самокритика, стыд и вина, прокрастинация, перфекционизм, сомнения в принятии решений, потеря смысла и непонимание своих ценностей, синдром самозванца, личностные кризисы.
– Отношения с другими: социальная тревожность и стеснительность, личные границы, ориентация на чужое мнение в ущерб своим интересам, конфликты, расставание/развод, ревность, насилие в отношениях (работа с пострадавшими и теми, кто его совершает, но хочет изменить своё поведение).
– Негативный детский опыт и последствия психологических травм во взрослом возрасте.
– Нарушения и расстройства пищевого поведения (кроме анорексии).

Методы работы:
– Классическая когнитивно-поведенческая терапия.
– Методы 3-й волны КПТ: терапия принятия и ответственности (ACT), терапия, сфокусированная на сострадании (CFT).

Терапия принятия и ответственности (ACT) — учит не бороться с тяжёлыми мыслями и чувствами, а замечать их, не позволяя им управлять поведением, и направлять усилия на то, что действительно важно в жизни (ценности). Третья волна КПТ.

Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT) — помогает развить бережное, поддерживающее отношение к себе, особенно в моменты самокритики и стыда, чтобы легче справляться с трудностями и восстанавливать эмоциональное равновесие. Третья волна КПТ.